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甘いお菓子とスナック菓子、どっちがマシ?

aaq********さん

2017/10/517:29:01

甘いお菓子とスナック菓子、どっちがマシ?

甘いお菓子(小麦粉・砂糖・卵で構成されているような和・洋菓子等)と
スナック菓子(ポテトチップス等の芋系を油で揚げたお菓子)
はどっちの方が健康上「マシ」なのでしょうか?
どちらも食べないに越したことはないのは承知の上で、あえてどちらかを選ぶとしたらです。

糖質の量としては スナックの方がマシ(?)、
虫歯のなりやすさも スナックの方がマシ(歯医者さんに聞きました)、
油の多さや栄養の無さの麺では 和洋菓子の方がマシ なのかな…?と
個人的には思っていますが、どう思われますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

emi********さん

2017/10/517:49:34

虫歯は口の中に虫歯菌がいるからなるわけで甘いものを食べてなりやすいなんてことはないですよ(о´∀`о)ちゃんと歯を磨いて口の中を清潔にしていれば大丈夫なんです!
質問者さんが食べたい方を食べていいと思いますよ!
ただ健康面を考えると甘いものは砂糖が含まれているので砂糖が多いものはあまり食べすぎないことですね!洋菓子よりは和菓子の方が健康面的にはいいんじゃないでしょうか?
ただ私はどんなお菓子も食べすぎなければ何食べたっていいと思いますよ(о´∀`о)

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