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お腹の肉を落とす方法を教えてください

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ID非公開さん

2017/11/2023:25:09

お腹の肉を落とす方法を教えてください

家の中でできることがいいです
高校生18歳です 走ったほうがいいですか?
教えてください

閲覧数:
24
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

永山翔子さん

2017/11/2023:26:36

今の脂肪をつけて維持してる食べ過ぎを直すこと!
あとは走れば痩せる効率も少し上がります

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    質問者

    ID非公開さん

    2017/11/2023:33:57

    去年の夏から80kgから61kgまで痩せたんですけど、ここ5ヶ月ぐらい体重が落ちません 朝ごはん食べずにお菓子を一ヶ月に2.3回ぐらいでジュースを0カロリーにしました でも最近落ちません
    お腹と顔の肉が落ちません 胸も 身長は170cmです50kgまで落としたほうがいいですかね?

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