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双極性障害です。

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ID非公開さん

2017/12/400:02:20

双極性障害です。

元はうつ病とパニック障害からです。

今、うつ期に入りセロクエルが
増えました。
増えてから少し楽になったのですが、
また元に戻ってきてしまい、
特に今日は買い物から帰り、
疲れとだるさから、寄りかかって
昼食をとってたので、主人に
「休んだら?」と言われ寝ました。
でも、寝ているのに疲れます。
夜ご飯の時間だと子供に起こされ
夕飯を作るのですが、だるくて
疲れています。

だるさと、疲労で自分でも
どうすることもできず、
もう、どうしろっていうんだ!と
叫びたくなります。

まだ、次の診察までは3週間くらい
ありますが、行って辛さを訴えた方が
いいでしょうか?
先生は何かあれば、いつでも来て下さいと
言ってくれます。
何時間も待たされるのが難ですけど。

補足うつ病の時は、とにかくずっと眠り
時間が足りないくらい眠り続け、
確かに体はだるかったのです。
何かに寄りかからないとダメでした。
でも、疲労感まではここまでなかった
ように記憶しています。

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l_s********さん

2017/12/523:43:37

詳細は分かりませんが、うつ病だった時は「できないものはできない」と割り切れていたことが、躁状態や寛解状態などを経験することによって「やれるはずなのにできていない」「やらなきゃいけない」と思ってしまっているのかもしれませんね。
だから身体的な面で休息をとっても精神疲労が解消されない。

もしそういった傾向がるのだとしたら、状態によってできることとできないことがある、できていた時期を引き合いに出して自分を追い詰めない、といったメンタルのケアが必要なのかもしれません。

うつ期であれば、なかなか自分で気づけないことも多いでしょうし、医師と一緒に振り返りをするのもひとつの手段ですよ。
自己分析も必要ですが、医師にも相談するのは悪いことではありません。
投薬も改善の手助けになるでしょうし。

お大事になさってください。

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    質問者

    ID非公開さん

    2017/12/615:07:29

    ありがとうございます。

    何だか、説得力のある言葉に、
    「やらなきゃいけない」と思っている
    自分がいる事に気付きました。
    なんせ、子供が4人もいるので、
    それぞれにやる事があって
    どうしてもあれやらなきゃ、
    これやらなきゃっていうのがあります。
    だいぶ大きくなったので、自分で
    できる事はやってもらえるように
    体調が辛い時はお願いするように
    しました。

    幸い、火曜の担当医の予約枠が空いていたので、予約して相談してきました。
    過去の処方薬、症状を見直して
    安定薬が増えました。
    2週間後が本来の予約日で、
    その日までその処方で様子見
    という事になりました。

    今日は疲れ方もいうもと違います。

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kou********さん

2017/12/618:47:16

うつは人の理想を真に受ける人間がなるものです
無茶言ってるのは相手だと自覚しましょう
そして表面だけ合わせましょう
他人に理想を押し付けられる筋合いはありません
自分の中と相手の中を混同するとうつになります
うつの症状として理性的に身体を動かせない
日常に楽しみを見出だせなくなる
日常に楽しみを見つける事が重要です

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cbf********さん

2017/12/409:12:17

倦怠感はどうすることもできないらしいですよ
例えば安定剤を使うと余計にふわふわした感じになってしまうとか…
なので、とにかく体を休めるよう言われています
子供さんがみえるとなかなか難しいとは思いますが、とにかく体を横にしたり、寝たりしてうつ発作が改善することを待つしかないようですよ
私も寝ても疲れます
起きてても疲れます
起きてることができず寝たきり、トイレにも床をはってしかいけなくなる時があります
まだ子供がいないし、旦那もしんどいなら横になっていればいいと言ってくれるので横になってますが、横になってるのも辛いし、情けなくもなってきます
でも、動ける時もあるので、あまり自分をせめることはやめるように心がけています

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