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マイプロテインのビタミンミネラルの

kon********さん

2018/1/2120:26:33

マイプロテインのビタミンミネラルの

アルファ メンは自分はご飯を食べた後、2粒摂ってるんですが

2粒でいいんですかね?

多いですかね?

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ベストアンサーに選ばれた回答

nak********さん

2018/1/2314:29:27

私は、ラクビー選手ですが、一日10粒以上摂取して3年目ですが、体調も良好です

質問した人からのコメント

2018/1/28 11:26:11

ラグビー選手なんですね!
自分は食事の時に毎回2粒飲んでて1日6粒くらい飲んでたりすると、サイトでも朝晩に2粒ずつと書いていたので、自分は多いのかなと思ったんですが

1日10粒飲んでる人がいたとは、相当ハードなトレーニングしてるんですね!
食事量も多いんですね!
自分も気にせず毎食後摂ります!

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