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大学受験生です。

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ID非公開さん

2018/1/2219:39:25

大学受験生です。

最近眠くて仕方ないです。

冬休みは朝から夜まで勉強スペースを利用して勉強していました。冬休みの間は本当に集中出来て伸びた実感があります。

冬休みが終わってから冬休み程のやる気が起きず、ここ3日間くらい眠くて仕方ないです。
今も朝から勉強スペースに行って夜までいますが過去問の途中で眠くなります。朝行ってからすぐと食べた後は必ず、その他のときも眠たくなります。

やる気がなくなったわけでは無いです。絶対合格するという気持ちはずっと持っています。この一年受験のためにずっと頑張ってきたにも関わらずこのタイミングで眠たくなる自分が情けないし当日が怖いです。英語もスランプで前みたいに解けないし本当に怖いです。

なぜこんなに眠くなるのか、またその対処法を教えて下さい。
もし当日もテスト中眠たくなったらと考えると恐怖しかないです。

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ベストアンサーに選ばれた回答

kar********さん

2018/1/2219:47:18

基本的に、人間は食後、消化運動するために眠くなります。

実際、昼食後、30分ぐらいお昼寝する学校があるくらいです。
そっちの方が目覚めが良くて効率が上がるとか。

だから、思い切って寝るのが一番でしょう。

ちなみに試験直前は、糖分を消費するのでチョコレートを食べるのがいいです。
私はセンター試験の時、チョコレート食べました。

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質問した人からのコメント

2018/1/24 23:11:01

ありがとうございます!
チョコレート参考にさせてもらいます!

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