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中学生です!!

chi********さん

2018/3/1014:38:24

中学生です!!

最近、太ってきたので運動をしよう思います。

ヴォーギング、ジョギング、縄跳び
どれが1番効果てきめんだと思いますか?

筋肉はあまりつけたくなく、脂肪を落としたいです

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nen********さん

2018/3/1017:15:39

どれも効果ありますけどその中だったら「縄跳び」です。
一番疲れますから。

  • 質問者

    chi********さん

    2018/3/1017:28:31

    ありがとうございます!
    早速やってきます!

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よろしいですか?

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