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お嬢様酵素を実際体験した方に質問です

abc********さん

2018/3/2401:19:24

お嬢様酵素を実際体験した方に質問です

私は今人生でMAXに太っています。
もうすぐ身体測定があるし、スカートも短くしたいしプールにも行きたいのですがこのままじゃ何もできません(爆笑)

そこで本気でダイエットすることにしたのですが
今春休みなので、時間あるときは走り、朝ごはんは味噌汁・スープ 昼ごはんは白米抜き 夜ご飯はお嬢様酵素にしようと考えています。それを2週間続けるつもりなんですが、7kg痩せれると思いますか?
個人的にメンタルが心配です。笑

皆様の何キロ痩せたかや、どうやって乗り越えたかなど教えてくださると幸いです( ̄▽ ̄)

補足もちろん間食は抜き
どうしても耐えられない場合はキシリトールガムとかで乗り越えるつもりです。

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ベストアンサーに選ばれた回答

kur********さん

2018/3/2402:22:39

2週間で7㎏は頑張れば出来ると思います。
私はダイエット6日目なんですが3㎏おちました。
<食事>
炭水化物は一切とらない。
野菜中心。
リバウンドはしたくないのでご飯の最後にちょっとしたご褒美(飴など)
<運動>
私の家族は母と私以外ロード(自転車)をしています。
なのでその自転車で毎日ご飯前に10㎞こいでいます。
自転車のカロリー消費ヤバいです。

メモ帳に痩せたらやりたい事を沢山かいてダイエットが嫌になった時はそれを見て頑張ります。

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