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【ガセリ菌ダイエット】

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ID非公開さん

2018/4/1408:21:08

【ガセリ菌ダイエット】

食べるタイミングは朝の食前ですか?
ネットで調べてみても色んな意見があるので、どれが正しいのかわかりません。いつ食べても変わらないということでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

san********さん

2018/4/1814:46:18

ヨーグルトでお腹を満たして他の食事を減らせば痩せるかもですが
いつガセリ菌を食べても全体の食事で食べ過ぎれば太ります。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q131689508...
ダイエット…というか、健康管理(体重管理や食事管理)は
「痩せたら成功」で終了するものではなく、ずっと続けるもの。
無理しない、焦らないのが長続きのコツ。

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