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恐怖症について

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ID非公開さん

2018/8/901:17:55

恐怖症について

私は、もともと閉所恐怖症をもっています。
それだけでなく小さい頃から思っていたのですが、海がどうしても好きになれないんです。妹が昔目の前で溺れたというトラウマもあるかもしれないんですが、
濁った海や、深い海を見ると、吐き気や全身がむずむずしてひあせや生あくびもでるんです。なので、海洋生物も好きではありません。泳いでる写真などはもっと嫌いです。
調べてみたら、海洋恐怖症?があるそうで、私ってそれなんですかね?
共感してくれる方いますか??それと、治し方はあるのでしょうか…。

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kor********さん

2018/8/1503:48:54

そんな時は筋トレがおすすめです
精神的な悩みは90%筋トレで解決するとも言われています
騙されたと思って腹筋を1日10回でいいので1ヶ月毎日続けてみて下さい
必ず効果が現れます

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    質問者

    ID非公開さん

    2018/8/1510:09:46

    ほんとですか!!!騙されたと思ってやってみます!!!ありがとうございます!!

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