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賢者の食卓は効果があるでしょうか?

tat********さん

2018/10/2101:33:16

賢者の食卓は効果があるでしょうか?

水溶性の食物繊維が血糖値の上昇を抑えるのに効果があるとネットで見たのですが、粉から水溶性の食物繊維がとれるのでしょうか?

賢者の食卓やオートミールも乾燥していて水溶性の食物繊維じゃないからオナラが出るのですか?
水溶性の食物繊維があるリンゴなどの果物や野菜を食べてもオナラはそんなにでないのですが。

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ベストアンサーに選ばれた回答

yah********さん

2018/10/2708:50:33

賢者の食卓(難消化性デキストリン)

効果はあります

水溶性食物繊維とは

水に溶けるかどうかで

乾燥しているかは無関係

水に溶ける物は 水溶性

水に溶けない物は 不溶性です

難消化性デキストリンは水溶性食物繊維


オナラは体質にもよる何とも・・・

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