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印象悪化を気にしすぎないためには?

mut********さん

2018/10/2523:47:44

印象悪化を気にしすぎないためには?

例えば、雑談に加わって印象を良くしたほうがいいのではないかと考えたり、先輩の指示に従ったのに別の先輩に注意されると無性に腹がたったりするなど、ささいなことでも印象に気を使います。
頭や胸が痛いです。気にしすぎないコツはありますか?何卒宜しくお願い致します。

補足余談ですがスニッカーズやピーナッツの食べ過ぎも防ぎたいです。

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専門家

志麻さん

2018/10/2600:22:50

はじめまして よろしくお願いします。

相談者様は「印象に気を使う」とはどんな意味でしょうか。
回りの目を気にして、自分の感情を押し殺してまでもいい顔をする、という事でしょうか。

でも、別の先輩に注意されると「無性に腹が立つ」とは、感情がでているので良い点だと思います。

「印象悪化」=印象をよくしたい→いい顔したいって事でしたら、
そこまで気にすることはないと思います。
すでに、感情を押し殺していますし、腹が立っても先輩には言わない。

ですが、気になります。相談者様への負担が大きすぎるからです。
爆発しそうになったり、先輩と話ができなくなったり、それは突然起こります。
心配です。

あまり回りは人の顔色を見てないものです。
気にしないでくださいね。

ご参考になれば幸いです。

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回答した専門家

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志麻

メンタル心理カウンセラー

2018年6月JADPメンタル心理カウンセラー資格取得

はじめまして。 メンタル心理カウンセラーの志麻と申します。よろしくお願いいたします。

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