パニック症の起きやすい時期について 25歳女です。 数年前から医師にパニック症と全般性不安障害だと診断されています。 広場恐怖もありますが、処方された薬を頓服の形で服薬することで普

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ThanksImg質問者からのお礼コメント

姿勢と言われてハッとしました。 たしかに私は体が歪んでいて、猫背や肩こりが酷いです。 アドバイスのとおりストレッチをし、体を真っ直ぐにしてみると、本当に息がしやすくて驚いています。 パニックやらは気力で治すみたいに思ってたところがあったので目から鱗です。 これからはこまめに体をほぐしていこうと思います。 ありがとうございました!

お礼日時:2018/12/1 0:30