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私は全くと言って良い程体力が有りません。それで明日体育の授業大嫌いな持久走で6...

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ID非公開さん

2018/11/3003:41:31

私は全くと言って良い程体力が有りません。それで明日体育の授業大嫌いな持久走で600m走を走る事になりました。こんな体力がない私でも速く走れる方法はありますか??

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hqu********さん

2018/11/3004:09:17

600mを全力疾走すると誰でもキツイです。

なので、自分が全力疾走できる距離までは
手を抜いて走りましょう。

fal********さん

2018/11/3003:48:59

600mって持久走じゃないと思うけど・・・あなたにとっては持久走くらいのレベルなのかも知れませんね。。。
速く走る必要なんてないのではないでしょうか。
なぜかというと体育で速く走ったからと言ってなににもならないからです。

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sas********さん

2018/11/3003:46:30

600mは持久走とは言いません笑
400以上800mまでは中距離種目。

持久力よりもスプリント力の世界。
中盤までの400mまでは抑えて、ラスト200mからペースアップ。
ラスト50mでトップスピードって感じが楽かと。

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    質問者

    ID非公開さん

    2018/11/3003:50:41

    ちなみに短距離は自分で言うのもアレですが、結構速い方なんですけど、長距離はかなり遅くなってしまいます。何かこれは原因でもあるのでしょうか?

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