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2018/12/5 19:52

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長文失礼します。

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質問者2018/12/5 21:25

長文ありがとうございます! なるほど...昔は姿勢がいいと言われていたので気にした事もなかったけど、よくよく考えると、当てはまる点が多かったです。 携帯を見たりしている時の体勢、寝転んでいる時の体勢、日常での殆どの体勢は悪いです..専業主婦になって姿勢を正すことなんてなくなりましたしね... 今、呼吸をしてみたら、若干肩があがりました。 そこまで動いてはないかな?とは感じます。 でも、たしかに意識して呼吸してみると、普段全然息を吸い込んで無いことに気付きました。 本当に、あなたのおっしゃる通りです。 ストレスを敏感に感じる現代人が多いと思います。 私も相当踊らされてたのですね。笑