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僧帽筋下部は背中の上部ですか?

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ID非公開さん

2019/2/211:56:09

僧帽筋下部は背中の上部ですか?

懸垂で順手のナロー気味だとどこに効きますか?

広背筋の下部、僧帽筋の下部懸垂なら何やれば良いですか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

nss********さん

2019/2/219:30:43

広背筋下部、デッドリフト。
僧帽筋、シュラッグ。

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