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【至急】【コイン250枚】X脚のダイエットについて。 私はX脚なのですが、1ヶ月ほ...

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ID非公開さん

2019/2/911:08:09

【至急】【コイン250枚】X脚のダイエットについて。
私はX脚なのですが、1ヶ月ほど前からダイエットを始めました。
その頃はX脚というものを知らず、今まで筋トレと有酸素運動をやってきたの

ですが、1ヶ月経っても全く痩せてません。
お菓子も極力控え、夜ご飯は炭水化物を抜いています。
そこで、X脚というのを知り、それが痩せない原因だと知りました。
そして、X脚を治すストレッチやエクササイズをしているのですが、このまま筋トレや有酸素運動などのダイエットを並行して進めても良いのでしょうか?
それとも、ダイエットを一時中断し、X脚を治すことに専念した方が良いですか?
また、X脚を治すのには何ヵ月くらいかかりますか?

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chi********さん

2019/2/911:13:43

X脚でも痩せますよ。
もっというと
私は幼い頃の注射で一部お尻の筋肉がありませんがフルマラソンも
走ってますし太ってませんけど、、

X脚のトレーニングをやって、本当に改善するのか?というのも
私は懐疑的なんですけど、本が出てるので、参考にされては?

別にそれをしながらでも食事制限や運動はできますので
中断する必要はないかと思います。

何かを始めるのに、何かをやめちゃうとか

そういう極端な思考を変えていかないと、

ダイエットは一生のものですので、、やっていけないと思いますよ。

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