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最近ダイエットを頑張ろうと思ってひなちゃんねるさんを見させて頂いているのです...

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ID非公開さん

2019/2/2421:49:17

最近ダイエットを頑張ろうと思ってひなちゃんねるさんを見させて頂いているのですが、実際に効果があった方、痩せた方がいらっしゃったら、どれぐらいの期間続けれた、続けたら結果が出たなど教えて頂けると嬉しいで

す。

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ベストアンサーに選ばれた回答

cmc********さん

2019/3/319:32:34

ひなたちゃんがオススメしてた縄跳びと下腹部激ヤセ注意の腹筋と普通のスクワットと軽い食事制限(夜だけ炭水化物抜く)で、1ヶ月で2キロ落ちましたよ!もちろんお菓子やジュースは2週間に1回とかにしてました。ウエストも2センチくらい減りました!
継続は力なりだと思うので頑張ってくださいね!

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質問した人からのコメント

2019/3/3 21:12:27

ありがとうございます!
頑張ります!!

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