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うつ病の彼氏への接し方について

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ID非公開さん

2019/3/1620:23:37

うつ病の彼氏への接し方について

文章がめちゃくちゃですが、読んでいただけると幸いです。

付き合って10ヶ月ほどの彼氏がいます。
その彼氏は、うつ病らしいです。
といっても、私はうつ病についての知識は皆無で気分の浮き沈みが激しい、ということくらいしか知りません。
また、2ヶ月ほど前から私の転勤の関係で遠距離恋愛になりました。
なので彼とも月1くらいしか会っていません。

転勤するまでは顔を見て、ちゃんと話す機会が多かったので今日の気分はどうかな?と様子を伺いながら接することができたのですが
最近はほぼLineでのやり取りで、接し方が難しくなってきました。
突然、敬語になって「はい」「そうですか」「よかったですね」などとしか返してこなくなる時もあれば
「大好きよ」「早く会いたいなぁ」と言ってくることもあります。
「どうしたの?」と聞いても「大丈夫」とかしか言ってきません。(聞いたところで私がどうにかできるものでもないかとは思いますが)

こういうやり取りが多くなってきて、正直疲れてきてしまいました。鬱病だから、接し方が難しいというのはわかっていましたが、結構こたえます。
私が転勤してしまったのが悪いのですが…。

彼には今まですごく助けてもらったし、「将来的には結婚もしたいよね」という話までしたことがあるし、
「君がいるから頑張れる」という風にも言ってくれる(本心かはわかりませんが…)
私もなんとか彼の力になりたいです

うつ病の彼氏がいらっしゃる方、鬱っぽくなっている時にはどのように接してしますか?
また、どうやったら彼氏を支えられるでしょうか

閲覧数:
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回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

kom********さん

編集あり2019/3/1800:29:31

私の彼も先日、軽度のうつ病と診断されたと打ち明けてくれました。

私も投稿者さまと同様の遠距離恋愛中なので、すぐに会えないです。

まっさきに思ったのが、
遠距離やけどちゃんと支えたいという気持ちが強かったです。
どうしたら支えれるか、
どういう接し方がいいかなんてわからなかったです。

でもこういったときに便利なのが、
ネットで同じ境遇の方の投稿をみることです!
私が参考にしたのはこれです↓↓
https://hr-diary.com/rennai
https://hr-diary.com/taiou

ここに載っていることをノートに書きとめて、私も挑戦してみようかなって思ってます( ˶˙ᵕ˙˶ )

まずはうつ病のことを学ぶことが大切らしいです!!
うつ状態モードのときは放置がいいとも書いてありましたよ!!

うつは1つの個性として周りも受け入れてあげてください( ˊᵕˋ )

お互い頑張りましょう〜!

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    質問者

    ID非公開さん

    2019/3/1921:32:30

    ご回答ありがとうございます(;_;)
    同じ境遇の方が思ったよりもいらっしゃるようで、少し元気出ました。

    また、まだまだうつ病について知らないことが多いということも分かったのでこれから少しずつ知れていけたらと思います!

    ありがとうございました!

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