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ダイエットについて質問します。自分は5年ほど前まで体重120kgぐらいありました。...

zqp********さん

2019/4/111:15:59

ダイエットについて質問します。自分は5年ほど前まで体重120kgぐらいありました。半年でめちゃくちゃストイックにダイエットして半年で48Kgまで落としました。今現在は徐々に体重を適正体重に戻

して65Kgぐらいになったんですけどどんなにストイックに鍛えても太っていた頃の腹の皮が取れないんですけど皮はどんなに鍛えとも落ちないんですか?手術で減らしてもらう以外ないんでしょうか。あと自分は男で175cmなんですけどどのくらいが適正体重でしょうかもっと増やした方がいいですか?

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qto********さん

2019/4/118:17:37

手術を伴わず半年で70kg減は世界記録かも知れませんよ。(毎日撮影してYoutubeに上げればひと稼ぎできたかも)


[本題]

皮膚は減少し難い組織なので、増やすと増えっぱなしになるのが普通です。(鍛えて皮膚が減ったら大変!)

  • 質問者

    zqp********さん

    2019/4/306:05:13

    そうですよね。これからは腹筋をもっと鍛えて皮が目立たないように頑張ってみます。

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