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バーベルカールしてたら前腕に違和感と炎症があり、整形外科に行ってMRI 撮ってき...

hag********さん

2019/5/1123:00:03

バーベルカールしてたら前腕に違和感と炎症があり、整形外科に行ってMRI 撮ってきたのですが異常はありませんでしたどうすれば治りますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

kan********さん

2019/5/1207:21:28

推測でしかありませんが、早く力コブを作ろうとやりすぎたのだと思います

何事も少しずつ回数を増やしていかないと筋肉がまだ出来ていない時に無理すると筋肉を痛めます

又、前腕に違和感は肘を曲げて上げるより、手首を曲げる様な上げ方をしているかも知れません

いずれにしても、しばらくは安静にして消炎剤が出ていると思いますから、飲みながら筋肉を回復させてから、少しずつ鍛えて下さい

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