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ニキビ跡の色素沈着にビタミンc入りのコットンパックをするのは効果がありますか?

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ID非公開さん

2019/5/2008:36:52

ニキビ跡の色素沈着にビタミンc入りのコットンパックをするのは効果がありますか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

ski********さん

2019/5/2618:33:01

保湿することは悪くないのでコットンパックをしても大丈夫ですよ

ニキビやニキビ跡を早く改善するには
食生活はとても大事で
なるべく野菜を食べるように心がけましょう。
かぼちゃやほうれん草はいいですね。
インスタント系の物は控えてください。

ビタミンB2とビタミンB6、ビタミンCを
しっかりとるようにしてください

とりすぎた脂肪や糖質は
皮脂の分泌を活発にさせるので、
ニキビを悪化させることがあります。十分に注意しましょう。

コーヒーやタバコ、アルコールなどを
普段楽しんでる方も控えめにしましょう。

髪の毛がニキビにかからないように
普段の髪型などに気を付けることも大切です

それから、しっかり睡眠などとってますか?
肌の回復が必要です。
夜更かしや、睡眠時間が短いと
ニキビが治りづらくなるので注意が必要です。
たっぷりいつもよりとるようにしてください。

皮脂の分泌が多い人は
化粧水による保湿が大事です。

もっと詳しいニキビ・ニキビ跡ケアや
肌荒れの正しいケアの仕方や化粧品選びなど
ニキナービスのサイトで詳しく書いてあるので
参考になればと思います。

<美容部員NAM>

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