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ハードルをやっています。自分の学校では、二年連続1位で県大会に行っているんです...

bkg********さん

2019/7/2018:36:55

ハードルをやっています。自分の学校では、二年連続1位で県大会に行っているんです。来年自分が三年連続がかかっているんですけど、どういう練習をすれば分かりません。また、三歩で行きたいん

ですけど、どうしても、五歩になってしまいます。
タイムも、20.52とクソ遅いです。
また、今月に大会があり、3位には、入れと言われています。どんな練習をすればいいんですか?教えてください

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zab********さん

2019/7/2522:04:12

そのタイムだと中学生ですかね?
走る歩幅に合わせてマーカーをおき、ハードルの台数を減らして練習するといいでしょう。

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