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200メートルを走るにはやっぱり体力が必要ですか?

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ID非公開さん

2019/9/2117:17:42

200メートルを走るにはやっぱり体力が必要ですか?

閲覧数:
13
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

zod********さん

2019/9/2518:59:48

体力ももちろん必要ですが、スピードの方が必要だと思います!!練習は200メートルを(200メートルのベスト+10秒くらい)5.6本くらいやってます!間は100メートルのウォークです。200は短距離なのでそんなにも体力は必要ないと思いますが、あまりにも体力がないのであれば2000ジョグとかを練習メニューに取り入れてみてはどうでしょうか??
いろいろ上から目線でごめんなさい。。。

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質問した人からのコメント

2019/9/25 19:04:50

丁寧な答えありがとうございます!!
体育祭で200メートル走るのでどのような練習をしたらいいか分からなかったので練習を参考にさせてもらいます!!

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