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糖尿病ではないんですが、疲れやすいです。1日平均6000歩くらい歩きます。日曜日は...

jss********さん

2019/10/822:16:48

糖尿病ではないんですが、疲れやすいです。1日平均6000歩くらい歩きます。日曜日は平均10000万歩は歩きます。土曜日は仕事で疲れていても夜遊びする事があります。日曜日もほとんど出かけてます

。日曜日と祝日のみ休みなので、体を休めたほうがいいでしょうか?。それとも、フィットネスクラブとかに通ったほうがいいでしょうか?

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sin********さん

2019/10/911:18:42

疲労感は乳酸の停滞です
運動して循環よくすれば回復します

質問した人からのコメント

2019/10/13 12:39:17

ありがとうございます。

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