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画像の絵は下半身です

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ID非公開さん

2019/10/1514:14:07

画像の絵は下半身です

⭕️の肉を落とす方法を教えてください

方法,筋肉,大腿四頭筋,肉,絵,手すり,スポーツ

閲覧数:
1,722
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

sok********さん

2019/10/1723:03:21

ここの筋肉は内側広筋といって、膝をしっかり伸ばすために必要な筋肉です。ここが気になっていると言うことはスポーツでしっかり鍛えた経験があるんでしょうか?
筋肉が太いのであればこの筋肉を含め、大腿四頭筋をなるべく使わないような膝を伸ばしきった状態(棒足)で歩いたり、立つときや階段昇降時は足の力ではなく手すりなどで手の力に頼るようにして太ももの筋肉を弱体化させましょう。次第に細くなることでしょう。
まぁ、女性のスポーツ選手を見て思いますけど、鍛えた肉体は美しいです。そんなに気にしなくてもいいと個人的には思いますけどね。

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    質問者

    ID非公開さん

    2019/10/2010:07:33

    部活でかなりビシバシ鍛えてました。
    今は引退して結構経つのでブニブニです…
    気をつけてみます!ありがとうございます!

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