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空手で前腕を鍛えるのってどんな効果があるのでしょうか?

gyc********さん

2019/12/1417:24:21

空手で前腕を鍛えるのってどんな効果があるのでしょうか?

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ベストアンサーに選ばれた回答

JMAさん

2019/12/1513:23:12

少林寺拳法四段の者です(空手も伝統派の経験あり)。前腕を鍛えて太くしておけば、相手の突き蹴りを受けたり払ったりするときに骨でなく筋肉を使うので、痛みが軽減できますし、腕先を重くして質量を増すことで突きの威力も増します。

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