ダイエットに関してです。 昨日、ハンドクラップ30分を5回、15分を2回やりました。今日、体重測ったら0.74㌔減ってたのですがこれってあんまり減ってないのでしょうか?意外と減ってるのでしょ

ダイエットに関してです。 昨日、ハンドクラップ30分を5回、15分を2回やりました。今日、体重測ったら0.74㌔減ってたのですがこれってあんまり減ってないのでしょうか?意外と減ってるのでしょ うか?

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ベストアンサー

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水分が減って体重が減った。 脂肪が減ったので体重が減った訳では無いのでお間違えなく。 食事調整も含めて 少なくとも一か月以上は続けないと。

ThanksImg質問者からのお礼コメント

そうなんですか、、、 一応、ダンスだけじゃなくて糖質制限もしてるんですよね。 体重より脂肪落ちてほしいから体重気にしないでおきます笑 2週間だけでなく習慣づけて1日30分やろうと思います!! 回答ありがとうございます!!

お礼日時:2019/12/31 15:33

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