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太ももの痩せ方を教えてください

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ID非公開さん

2020/1/1103:16:33

太ももの痩せ方を教えてください

脂肪吸引とかの方がはやいですか?
ダイエットだったらなにが効果的ですか?
脂肪吸引、ダイエット の他に何か整形外科や美容でありますか??
お願いします

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10
回答数:
1

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1〜1件/1件中

apl********さん

2020/1/1105:35:24

足指を握りしめて付け根の関節の骨が五本ともくっきり浮き出ないと浮き指で指先で踏ん張れない分脚を太くする。ゴルフボールを五本の足指で掴むトレーニング、足指の付け根の関節を内側に曲げるストレッチ、ゆびのば体操も。
https://tokusengai.com/_ct/17296697

足指を握りしめて付け根の関節の骨が五本ともくっきり浮き出ないと浮き指で指先で踏ん張れない分脚を太くする。ゴルフボー...

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