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高1男子です。 最近、夜の9時半から10時くらいになるといきなりとても眠くなり、 ...

半幽霊部員さん

2020/1/2306:39:23

高1男子です。
最近、夜の9時半から10時くらいになるといきなりとても眠くなり、 気づいたら寝落ちしていることが多いです。(週に4、5日くらい)
他にも同じような経験をした人はいますか?

た、対処法なども教えて頂けると
嬉しいですm(_ _)m

補足昼間は眠くはないです。

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ベストアンサーに選ばれた回答

たろうさん

2020/1/2610:54:18

朝から頭を使い、運動などもしていたら9時10時に眠くなるのは健全だと思います。
対策としては、昼寝をしましょう

質問した人からのコメント

2020/1/27 06:34:11

帰ったら昼寝をしようと思います。
ありがとうございましたm(_ _)m

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