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3日間ファスティングを終えて今日から回復食です。 ①回復食にオススメなものは...

01234さん

2020/5/1217:02:37

3日間ファスティングを終えて今日から回復食です。

①回復食にオススメなものはなんですか?
↑お粥はリバウンドしやすいと知ったのと梅干しが苦手なのでそれ以外がいいです。

②お味噌汁の

お出汁は昆布のもの以外は食べないほうがいいですか?

詳しい方に教えていただけると嬉しいです。

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回答

1〜1件/1件中

ゆきさん

2020/5/1507:15:06

YouTubeでファスティングの回復食と検索すると関連動画が出てきます

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