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猫背ってやっぱり整体とかに行かないと治らないのでしょうか?

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ID非公開さん

2020/6/2615:22:09

猫背ってやっぱり整体とかに行かないと治らないのでしょうか?

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bontakantaさん

2020/6/2814:59:15

猫背は結構ストレッチ等で治りますね。
背筋をたてて真っ直ぐを意識して歩いたり座ったり、又腹筋を付ける必要です。
スクワット運動も三日坊主にならないように。

整体に行くなら何処にでもある整体ではなく、カイロプラクティックを本業している療院もよいかとおもいます。

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カテゴリマスター

2020/6/2617:23:59

整体とかにいかなくては直らない

では無く、整体に行っても整骨院(接骨院も同じ) に行っても、猫背を一時的に改善した様に見せるのが、これら業界です

すぐに元に戻るので何ら意味もないことに大金を支払い、継続的に通わせるのです

長く通えば、誰も何か改善したと思うのです

料金が高ければ、それだけ効果があったと自分に納得させるのです

猫背の原因は加齢により背骨が潰れたり、変形することで自然に猫背姿勢になります

今の医学では直せません

しかし将来、再生医療が進歩したら治せる可能性があります

そんなに遠い先ではないです

猫背の殆どが、自分自身がスマホなどをする姿勢を続けたために、背筋をピンと引き伸ばす筋肉が弱くなったことで起こります

これは自分が位置も意識して背筋を引き伸ばすことを続ければ筋肉が強化され、自然に治ります!しかし同じことを続ければ、すぐに元に戻ります

意識して背筋を伸ばして下さい

souken3150さん

2020/6/2615:29:47

決してそんなことはありません

猫背は他人から押し付けられたモノではありません

殆どがあなた自身の身体の使い方によるものです
自分で作った変形は自分で治すこれです


ネットで検索すれば色々なやり方がヒットします


自分で治しましょう

satokoさん

2020/6/2615:26:27

自己流だとなかなか続かないし、正しいのかも分からないので自分は整骨院に通っています。

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