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高校一年生女子です

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ID非公開さん

2020/6/2623:49:46

高校一年生女子です

私は部活や勉強が忙しい事があり、夜12時過ぎ、遅くて2時3時などに就寝し、朝6時頃起床するような生活が続いてます。
もちろん、目の下にくまができるわけなのですが、最近好きな人ができたのでとても恥ずかしいです。彼は私より背が高いので上を見上げた時に余計くまがくっきりと…
睡眠不足が原因なのかと思い、勉強は移動時間にできるだけ密度の濃いものを、家に帰ったらご飯お風呂と軽い課題をやるようにして、9時就寝6時起床の生活を1週間続けました。

ですが、くまは全く消えませんでした。
自分は目の下の皮膚が薄いのではないかと考えてます。

くまをメイク以外で消す方法を教えてください。
語彙力なくてすみません

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回答

1〜1件/1件中

2020/6/2911:03:59

中高生の適正睡眠時間は8-10時間です。
睡眠は習慣なので、矯正効果があらわれるまで最低3ヶ月が目安といわれています。
濡れタオルを硬く絞ってレンジで数秒チン、ホットタオルを作って、目に乗せてじんわりアイマスク。
目の下の皮膚クマ消そうとマッサージしてあんまりさわると皮膚が薄くなってヒリヒリ荒れます。触らないこと。

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