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脂質制限中でも良質な脂質はとっても大丈夫でしょうか?

obz********さん

2020/7/316:31:08

脂質制限中でも良質な脂質はとっても大丈夫でしょうか?

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17
回答数:
1

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ベストアンサーに選ばれた回答

lsm********さん

2020/7/615:41:24

自分の体重1kgあたり1〜1.2g程度であれば大丈夫です。
むしろ積極的に摂取しましょう。

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