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「痩せたいから山登りがしたい」と知人から言われたのですが、皆さんならどんな返...

コマッタさん

2020/7/1318:23:14

「痩せたいから山登りがしたい」と知人から言われたのですが、皆さんならどんな返事をしますか?

太ってる状態で登山はキツイし怪我しそうだし。
でも登山で痩せそうなのも一つの事実な気も。

ご意見ください。

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V3さん

2020/7/2004:28:34

登山でも標高が高くない山にすれば良いと思います。

2020/7/1718:36:27

一緒に行こう、または、行ってらっしゃい。

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mat********さん

2020/7/1711:29:12

他のスポーツと違って運動時間が長いので、
それなりに痩せると思いますが、
斜面を落ちて肉を削ったり、
沢で白骨になるまでやせることも出来ます。

ani********さん

2020/7/1710:01:58

「痩せたいから山登りがしたい」と知人から言われたのですが、皆さんならどんな返事をしますか? 太ってる状態で登山はキツイし怪我しそうだし。でも登山で痩せそうなのも一つの事実な気も。」


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現在、★総合医で医学博士号を持ち、起業や投資もしている当方=オレ★からの回答
医籍番号●●●●65の「男性医師 」
( 現在、フリーランス医として全国ローテーション中 )
======================

当方=オレは、特別人間ドックとか担当してて、登山家のヒトのデータなんかよく見るけど、彼らは体脂肪率なんか15%くらいで、かつ体重がある=筋肉量がハンパないってこと。

とにかく登山家は健康すぎる方々が多い。

痩せたいから、って一回の登山ではムリ。高尾山あたりの山々を定期的に登れば現時点でベストでしょう。

オレの理想の夫婦像は、夫婦で登山するカップル。なんか同じ苦労を味わって、同じ山頂からの景色を楽しむなんて最高でしょう?

5年ほど前、奈良県の大神神社の御神体である三輪山にヨメと一緒に登ったが、アレ帰りのほうがずっと楽しい。ふもとでの湧水は最高だった。あ〜まだまだ修行が足りませんね。

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川島海荷さん

2020/7/1709:42:53

マイペースでやる登山のカロリー消費量等たかが知れています。
だからご老人でも登山が出きるのです。
25年間ウエイトトレーニングをしてきていますが、筋トレ・有酸素運動・糖質制限の3つの輪を駆使すれば痩身なんて数ヵ月で達成出来ます。
『毎日山登り出来る訳もないのに痩せるわけないじゃん。筋トレ・有酸素運動・糖質制限をしたくない言い訳じゃないの?』
これが私の返事です。

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