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目のむくみ 昨日夜9時まで塾(2時間)で、10時に家に帰って軽くご飯(おにぎりと...

ats********さん

2020/7/2109:00:03

目のむくみ
昨日夜9時まで塾(2時間)で、10時に家に帰って軽くご飯(おにぎりとか)食べて、眠気が限界だったので11時くらいにお風呂はいって寝ました。今日朝起きてみたらめちゃくちゃに目が

腫れていました
なんで腫れたんでしょうか?
ホットタオルとかマッサージとかしてみたけど全然だめでした(むくみ取れませんでした)
勉強しないと置いていかれるのに、鏡見たら涙出てきてしまって、もう本当に目が開いてるのかわからないくらい腫れてしまいました どうすればいいでしょうか こんなんで受験乗り切れる気がしません 愚痴になってしまいすみません
むくみはどうやったら取れますか またどうやって予防すれば良いですか

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マサさん

2020/7/2111:11:09

眼の浮腫みは腫れかを判断する基準としては、
瞼を指で押してください。
もし痛みがあれば浮腫みではなく、
腫れている可能性があります。
腫れている場合は迷わず眼科に行ってください。

眼が浮腫んでいる場合の対処法ですが、
先ずは冷やしてください。保冷材や氷などで、
5分寺10分間冷やしてから、
眼を温めてください。

原因として考えられるのは水分の過剰摂取、塩分の摂り過ぎ、
運動不足、血流が悪い、これらが関係しております。

カリウムが減少している場合もあり、塩分を摂っても、
機能しない場合化があります。低カリウム血症と呼ばれており、
女性に多く発生します。
成長期ですのでダイエットなどをすると、
多くの弊害があります。
もしダイエットをしているのでしたらお止めください。
必須アミノ酸は自分の体内では作れませんので、
摂取しなければならず、浮腫みの最も多い原因としては、
ダイエットです。

浮腫みでしたら夕方には徐々に引いてきます。

質問した人からのコメント

2020/7/22 07:56:29

ありがとうございますm(_ _)m
多分むくみですので、冷やしてみようと思います。

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