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2020/7/31 0:27

66回答

5㎞前後のジョギングやランニングをしている陸上選手でない一般人は多いかと思いますが、200mの全力疾走を1日に3本している一般人って少ないですか?

5㎞前後のジョギングやランニングをしている陸上選手でない一般人は多いかと思いますが、200mの全力疾走を1日に3本している一般人って少ないですか? 自分はジョギングなど長時間走る運動は膝が痛くなるのでできるだけ短距離で運動しています。

回答(6件)

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3本だけですか? チームの練習なんか5キロを走ってから10本は してましたよ。 俺個人の練習の時も10本はしていました。

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下のご回答者様と同意見です。 どう考えたって,スプリントの方が足関節に強い衝撃を与えると思いますが,賛否はうかがいません。 どうか,頑張ってください。

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いや、本当にしつこいね。 少しずつ質問変えてランニングが膝に悪いという話ばかりしてどうしたいの? よほどランニングしたくないからやらない理由集めしてるの?

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200を3本は凄い体力ですよ? ジョギングの締めに平地や坂道で30くらいを数本してます 200全力行ける貴方は陸上経験者さんですか?