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2020/8/7 13:10

22回答

妊娠中に体重が増えてしまった方で

妊娠中に体重が増えてしまった方で 出産後、完ミかミルクメインの混合で 痩せた方いらっしゃいますか? 何をして痩せられたか、是非教えていただきたいです!

妊娠、出産 | ダイエット35閲覧xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">250

回答(2件)

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1人目8キロ増えましたが退院時には4キロ減っていました。 1ヶ月検診の時には元の体重の-2キロ。 産後は混合でしたが特に何もせず自然に減りました。 というか股が痛すぎて動けなかったです。

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質問者

2020/8/11 23:18

減るの早いですね! しかも自然に減ったとは羨ましいです! 痛くて動けなかったというのは同感です。

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産後すぐは何もしてないのですが一週間くらいで元の体重に戻りました〜 ちなみに妊娠で57kgから67kgまで増え57kgに戻りました。 でも産後疲れで甘いものばかり食べてるので2kgくらい増えてしまったので腹筋を毎日始めました、、

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質問者

2020/8/11 23:16

羨ましい! 腹筋は妊娠前と同じ様にできますか? 私は妊娠前の3分の1くらいしか頭が上がらなくなっていて焦っています…