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2020/8/13 0:35

22回答

ストレス発散とかよく言いますが、本当にあらゆるストレス発散法は、ストレス値を減らす効果はあるんですか?

ストレス発散とかよく言いますが、本当にあらゆるストレス発散法は、ストレス値を減らす効果はあるんですか? 例えば、カラオケや、筋トレ、ボクシングとか…色々。 そうゆう研究結果などあれば教えてください!

心理学 | うつ病20閲覧

回答(2件)

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ストレス発散なあ。暇つぶしがてらに知恵袋に 回答しまくってるけど、少しは発散されてるのかねえ? 傍から見ると俺はストレスが溜まってるように見えるらしいね。 何時ぞやにヤフコメに投稿した際に自暴自棄になって 通り魔を起こさないでくれよ。自分や家族が巻き込まれたら たまらん。と返信されたことがあるくらいだからな。

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多分そう言う研究結果はないでしょう。 ほとんどの人は、カラオケや宴会、スポーツをしている時はストレスを忘れますが、終われば、また思いだします。