回答(3件)

0

求めている効果が「ダイエット/減量効果」ならば 寧ろ 太っている人の方が、体重過大な人の方が ウォーキングは効果が高い、、、んじゃないかな? 日ごろからの運動習慣が無い から 太ってるんだろうから 無理して出来もしない&続きもしない運動をスル よりは 誰でも出来る&続けられるウォーキングの方が 費用¥0で始められる&¥0のまま続けられる ってウォーキングならば 、、、続けられる、、、だろうから、、、 多分、痩せられる、んじゃ?

0

ウォーキングするのですが、 太ってる人は、あまり見かけませんね、 程度によりますが。 もしかしたら、ウォーキングしてるから、痩せてしまって、太ってる人がいないのかも? プールにいくと、 極端に太った方が歩いてますね。膝の負担など考えるとプールを歩くのがいい方もいると思います。