緊急地震速報についてです。 私は東日本大震災を経験してから、携帯から鳴る地震速報の音がトラウマです。夜中に寝ている時に音が鳴るとすぐに飛び起き、血の気が引いて震えてしまいます。心臓も暫くドキドキしています。1度聞くと暫く頭から離れず、眠れなくなるときもあります。 緊急地震速報の音だけでなく、緊急地震速報に近い音にも過敏に反応してしまいます。例えばファスナーを開ける音とかです、、。違うとわかっていても、心臓がドキドキします。正直、この年齢になって情けないです。(18歳です) 友達の前でも顔面が蒼白になってわらわれてしまいます、、(--;) 克服するにはどうしたらいいでしょうか、、、？