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2020/10/27 18:22

22回答

寝たいのにお腹がすいて寝れないときどうしたら寝れますか?ご飯を食べる以外で。

学校の悩み7閲覧

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あと睡眠のサイクル(眠りにつけるタイミング)は90分「1.5時間」毎しか訪れないらしいので良くも悪くもここを逃したら寝れるものも寝れなくなってしまうので1番は生活習慣が影響するかと思います

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