アロマについて質問です。 私は大好きな香りに囲まれて眠りたくて、大好きなアロマボールを枕元に置いて眠っていました。 それはそうと、ここのところ眠りが浅い日が続いてました。3時間ごとに目が覚めるのです。そしてお水を飲んでまた寝て。でも「熟睡した」と思える日は数えるしかなくて。 もしかして…と思い、アロマボールを、他の場所に移したら、やっと6時間連続で眠れました。 アロマにお詳しい方、眠りが浅いのは私のアロマボールのせいと言えるかどうか教えていただけますか。 ちなみに香りの構成は「パチュリ、バニラ、トンカビーン、ベンゾイン、インセンス」です。 よろしくお願いします。