新しいCPUですか。良いですね、ワクワクしますね！ いっぱい悩みましょう！焦るとロクなことになりません……。 個人的にはIntelのK付き (Core i7-10700K / 10700KF) をおすすめしたいです。もし消費電力や発熱の問題があったとしても、アンダークロック (⇔オーバークロック、いずれも保証外) を行うことで一応調整が効くからです。逆に性能が欲しくなった時にも元に戻すだけで良いですし、オーバークロックもできるので自由度高い気がするんですよね (あくまで個人的な意見ですが)。 ただ、オーバークロック (アンダークロックも) は保証が消える行為ですし、対応するマザーボードも必要となってくるので、本当にオーバークロックに興味がなければ無印 (Core i7-10700 / 10700F) で構わないと思います。確かに Core i7-4790 → Core i7-10700 で比較すると基本の動作クロックは下がっていますが、コア・スレッド数が2倍になっている恩恵の方が圧倒的に大きいので問題ないかと思います。 また、AMD Ryzenの3000番台は驚異のマルチスレッド性能はそのままに、ゲーミング性能大幅に改善されたことで弱点がほとんどなくなった非常に魅力的なCPUです (私はIntelの社名とパッケージが好きなので候補にはなりえませんが)。もし、配信や動画編集等クリエイティブな活動が視野に入っているのならこちらをおすすめします。ただ、そうでないなら安定性の面からIntelの方が安心できるような気はします (オワコン言われるほど使い古した仕様 = 仕組みを理解している人が多く、ゲームやアプリケーションの最適化が進んでいる)。Ryzenと比較するとどうしても総合力で劣りますが、Intel CPU単体でみれば一般人には十分な性能があると思うので。 それと、他の人も回答されていますが第9世代のIntel CPUも価格が十分下がっていれば有力だと思います。性能は言わずもがな、消費電力も第10世代よりは低いですしね。あとはマザーボードでしょうか。Z490の価格が落ち着いてきた一方で、Z390以下のマザーボードは在庫が減ってきているせいか新品・中古品問わずぼったくりが多いのでご注意を。送料・関税等込みでもAmazon.com (USA) の方が安価な場合もあります。 以上のややこしい話をまとめると Core i7-10700K ＞ Core i7-10700 ＝ Ryzen 7 3700X (価格によっては第9世代Intelもあり。2000番台のRyzenはなし) という感じでしょうか。いやでも、ゲームがメインならIntelの方が心置きなくおすすめできる……。正直、今のIntelとAMDは好きな方を選べば良いと思います。好きな人が好きな方を使えばいいのにどうしてケンカするんでしょうかね。お互いをライバルとして見るだけなら良いんですけどね。 最後に、素人が長々と喋ってしまって申し訳ありません。もしご自身でPCを組まれるのであればパーツ選びも楽しみですね。どうか質問者様ご自身が納得のいく結果となりますよう祈っております。