私は自分より少し遅いだろうなと思う人を1人見つけて、その人の後ろにずっとくっついて走っています。多少なりとも、風の抵抗があるので、体力を奪われないようにその人をガードに使います。その人がだんだん疲れてきてペースダウンしてきたら、自分の隣にいた人を見つけてガードをチェンジします。ペースを崩すとどんどんキツくなっていくからです。残りの半周は最後の力を振り絞って、ガードを追い抜いてゴールします。