ID非公開
ID非公開さん
2020/11/19 1:27
1回答
前駆陣痛の楽な体勢はありますか?
前駆陣痛の楽な体勢はありますか? こんばんは、初めまして 現在36週目の今日から臨月の妊婦です。 3日前から前駆陣痛があり 日に日に強くなってきて昨日あたりから痛くて夜中眠れません... 布団に横になっても座っても腰が痛くて 寝たら寝たで痛みが増してしまい、たったらたったでお腹が張ります。 昨日もほとんど眠れず、何か痛みを和らげる方法はありませんか? ちなみに出産は今回で3回目ですが こんなに前駆陣痛で痛いと言う経験はなかったため... 前駆陣痛を体験した方で この体勢が楽だったとかあれば教えて頂きたいです。
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ベストアンサー
前駆陣痛かなり辛かったです。 丸1日30分おきにきてました。 痛みも結構強かった。 私は力が抜ける体制が良かったです 横向きに寝る、座ってる時は手を後ろについてお腹の力を抜く。 後は息遣いですね ふーーーふーーーとゆっくり息吐いてました。
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