脂肪肝で食事制限を始めて10日くらいになります。 朝 ブラックコーヒーのみ 昼 味噌汁 ゆで卵のみ 夜 白米（子供茶碗軽く一杯） 焼き魚又はササミなど日替わり ひじき又はインゲンの胡麻和えなど 生野菜サラダ 味噌汁 食前に牛乳食後にヨーグルト 感想を聞かせて下さい。 運動は難病で体が動きませんが 座っていても出来る運動をみつけて 朝昼晩 行っています。 よろしくお願いします。