生活習慣は体の調子に影響します。 活動、交感神経優位と休息、副交感神経優位のバランスがとれて 冷え感やこりのないよう 血液が隅々までスムーズに流れて体の機能が上手く働くそうです。 いろいろなことをコントロールしている自律神経。