寝違えは度合いによりいろいろですね。 １日で治る事もあれば数日かかる事もあります。 前に知り合いが寝違えて首をグルグルとやっていたら、いつまでも治らず酷くなったので病院に行ったら捻挫してたという事がありました。 寝違えと捻挫の線引きは曖昧ですが、アイシングして首を動かさないようにしても３～４日以上痛みが強い場合は寝違えと軽く考えず病院に行った方が良いと思います。