朝 ゆで卵とかに棒4本
朝 ゆで卵とかに棒4本 昼 ヨーグルトとトウモロコシ1本 夜 ヨーグルトとポッキンアイスとみかんとかに棒4本 前のダイエットで痩せにくい体を作ってしまい食事を抜かないと痩せなくなりました。今日は多く食べた方です。 昨日はゆで卵ひとつとヨーグルトしか口にしていません。 どうしたらこの生活から抜け出せますか?
ダイエット・20閲覧
朝 ゆで卵とかに棒4本 昼 ヨーグルトとトウモロコシ1本 夜 ヨーグルトとポッキンアイスとみかんとかに棒4本 前のダイエットで痩せにくい体を作ってしまい食事を抜かないと痩せなくなりました。今日は多く食べた方です。 昨日はゆで卵ひとつとヨーグルトしか口にしていません。 どうしたらこの生活から抜け出せますか?
ダイエット・20閲覧
ダイエット