体重減ったのに足が痩せません。

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一般的に「部分痩せ」はできないと言われています。 ある部位を細くしたい場合は、体全体を痩せるしかありません。 しかし、脂肪のつき方は個人差(遺伝的要素)があるので、体が細くなっても、細くしたい部位が希望通りに細くなるかどうかは断言できません。 ある程度のところで妥協しないと、骨と皮ばかりになってしまいますよ。 ちなみに脚の計り方を書いておきます。 理想的な脚サイズは、 1.太もも:身長×0.29~0.31 2.ふくらはぎ:身長×0.2~0.21 3.足首:身長×0.12 これを超えると「太りすぎ」、下回ると「痩せすぎ」です。 いかがですか?